某天看電視 有位精神科的醫師說書寫也是一種治療

很奇妙吧!把心裡想的一一寫下來 會有一種怎麼形容這樣的感覺呢?

澄清的感受 不是透明 這是我的感覺 因為人的思緒一直在變

每一秒都不一樣 所以我用澄清來形容 看過伊能靜的書都知道

她寫的某部份很細膩 是我很嚮往的 一針見血地面對自己 直接了當

少了包裝 接近人的感受 也想這這樣巨細靡遺 表達自己種種的想法

始終缺乏勇氣 因為怕面對最真實的自己 很多的矛盾

但書寫真的是一個很好的方式 至少可以抒發自己的情緒
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